На протяжении многих веков люди искали разгадку тайны сохранения вечной молодости, здоровья и красоты на долгие годы. И в начале третьего тысячелетия наука сделала уверенный шаг к раскрытию тайны, основываясь на знаниях о свободных радикалах и антиоксидантах. Антиоксиданты являются защитниками нашего организма от вредного воздействия токсических веществ, пагубно воздействующих на здоровье человека. При применении этих веществ снижаются темпы старения организма, предупреждается развитие сердечно-сосудистых, эндокринных и онкологических заболеваний.
1. Апельсиново-банановая полента 2. Буррито с омлетом и ветчиной 3. Диетические говяжьи котлетки и гречка с грибами 4. Запеченная свекла с черносливом 5. Курочка в кефирной заливке с пшенкой
24 окт =СБ=
1. Сырный омлет с зеленью 2. Шоколадные блины и клубничный соус 3. Плов с курицей 4. Сырный суп с грибами 5. Фишболы с зеленью и шпинатные спагетти
25 окт =ВС=
1.Творожные «пончики» с банановым соусом и шоколадом 2. Лаваш с ветчинойи сыром 3. Куриное филе с чесноком и имбирем и гречка с зеленым горошком 4. Салат из капусты с кукурузой 5. Индейка под сыром и булгур с овощами
26 окт =ПН=
1. Пшенная каша с тыквой 2. Сливочный омлет с томатами 3. Треска по-китайски с овсяной крупой 4. Суп-крем из цветной капусты с курицей 5. Куриные котлетки с оливками и маслинами и рис
27 окт =ВТ=
1. Запеченный сэндвич с яйцом и сыром 2. Творожная запеканка с изюмом 3. Индейка с картофелем и шампиньонами 4. Салат «Цезарь» 5. Куриное филе в сырном соусе и кускус
28 окт =СР=
1. Скрэмбл с зеленой фасолью и кукурузой 2. Банановые панкейки и соус «Банановый с финиками» 3. Рагу с курицей и фасолью и ячка с имбирем 4. Суп «Мексиканский» 5. Минтай с овощами в кисло-сладком соусе и гречка
29 окт =ЧТ=
1. Кесадилья с индейкой 2. Рисовая каша с вяленой клюквой 3. Булгур с куриным филе, тушенным в сметане с грибами 4. Салат из огурца, фасоли, тунца и яйца 5. Люля-кебаб из говядины и феттучини
30 окт =ПТ=
1. Омлет классический и Моцарелла 2. Творожный мусс с клубникой и миндалем 3. Куриные стрипсы и рис с зеленым горошком 4. Сливочный суп-крем с креветками 5. Тилапия в соевом соусе и соба
31 окт =СБ=
1. Творожные маффины с курагой 2. Сэндвич-ролл с индейкой 3. Индейка запеченная с кабачком и хумус с тахини 4. Салат «Новинка» 5. Куриные биточки с сыром и булгур
1 ноя =ВС=
1. Яичный блин с черри и фетой 2. Финиковая гранола с кешью на овсяном молоке 3. Куриная грудка в шпинатном соусе с пшенкой 4. Борщ постный 5. Минтай под томатами и сыром с гречкой
750ккал — блюда 1, 3 и 4 900ккал — блюда 1, 3 и 5 1050ккал — блюда 1, 3-5 1350ккал и 1650ккал* — блюда 1-5
*блюда 3 и 5 — увеличенные порции
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Вы выбираете программу и оформляете заказ
Созваниваемся и подтверждаем
Доставляем свежеприготовленную еду один раз в два дня
Вы правильно питаетесь, экономя время на готовке, походах в магазин и составлении своего рациона
